Формула здоровья: орехи с мёдом и сухофруктами | Samsebeshef-povar.ru
ПОСТИМСЯ…

Постные-рецепты

Здравствуйте, друзья!

Я рада приветствовать Вас на страницах кулинарного блога Сам себе шеф-повар. Здесь опубликованы простые и вкусные рецепты первых и вторых блюд, салатов, десертов, различной выпечки, овощных и мучных блюд. Все рецепты содержат пошаговые фото с подробным описанием приготовления. Надеюсь, что информация, выложенная на сайте, будет вам полезной и нужной.

Добро пожаловать!

2919_800

1423250529_ghjl

Вкусные рецепты!
Вместе веселее!!!!
Архивы
Счетчик тИЦ и PR
mytaste.by mytasteukraine.com myTaste.ru

Формула здоровья: орехи с мёдом и сухофруктами

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг статьи:
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Привет  всем читателям кулинарного блога samsebeshef-povar.ru!

Скоро зима, а значит Новый год, санки,  коньки, снежки… Но вместе с этим приходят грипп и простуды,  и каждая мама хочет любой ценой оградить своего ребёнка и всю семью от этих неприятностей.

орехи с мёдом Конечно, скажете вы, в аптеке есть все, что нужно для лечения и профилактики простудных заболеваний. Но во-первых – это дорого, а во-вторых – бывают противопоказания, аллергические реакции, передозировки и т.д.  

Я же хочу предложить вам естественное, природное и вкусное  средство для укрепления иммунитета, принимая которое ваш ребёнок и вся семья в целом будут здоровыми, бодрыми и энергичными.  

с медом и сухофруктами – это то что, помогло моему ребёнку окрепнуть после правосторонней пневмонии, острого бронхита и анемии, а также восстановиться после продолжительного курса антибиотиков. Сыночек стал хорошо кушать, у него нормализовался уровень гемоглобина в крови, он стал подвижным и весёлым, с удовольствием ходит в детский сад,  стал набирать вес.  Орехи с мёдом и сухофруктами  может приготовить каждый и обеспечить себе и своим родным крепкое здоровье и прекрасное самочувствие. Ведь в столовой ложке этого лакомства находиться суточная доза всего спектра  витаминов, минералов и химических элементов, необходимых организму для полноценного функционирования.

Чтобы приготовить орехи с мёдом  и сухофруктами, вам понадобятся такие ингредиенты:

1.      100 гр. чернослива без косточки;

2.      100 гр. кураги;

3.      100 гр. изюма;

4.      100 гр. ядер грецкого ореха;

5.      0,5 среднего лимона;

6.      2 столовые ложки натурального мёда.

орехи с мёдом         Как приготовить орехи с медом?

Орехи с мёдом и сухофруктами готовиться очень просто и быстро. Для  начала нужно промыть под проточной водой и залить их кипятком на 10-15 минут. После этого размякнут и на них погибнут все вредоносные бактерии, которые могли там появиться в процессе хранения и реализации.

орехи с мёдом Лимон также хорошо промываем под проточной водой и ошпариваем кипятком. Разрезаем пополам и режем на кубики вместе с  цедрой, удаляя косточки.

орехи с мёдом Орехи подсушиваем на сухой раскалённой сковороде.

орехи с мёдом Запаренные сухофрукты сливаем и тщательно обсушиваем чистым полотенцем.

орехи с мёдом Подготовленные ингредиенты  прокручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере.  Полученную смесь заправляем мёдом  и хорошо перемешиваем.  

орехи с мёдом С указанного количества продуктов получается полная 0,5 л баночка. Эта витаминная смесь может храниться несколько недель.

Орехи с мёдом и сухофруктами принимается с утра натощак. Взрослому достаточно 1-й столовой ложки, но не более 5-ти в день, а детская норма – 1 чайная ложка с горкой. Готовьте, наслаждайтесь и будьте здоровы…

Автор статьи: Елена — автор кулинарного блога samsebeshef-povar.ru

Формула здоровья: орехи с мёдом и сухофруктами, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Еще интересные рецепты:

Загрузка...

Похожие рецепты на сайте:

15 комментариев к записи “Формула здоровья: орехи с мёдом и сухофруктами”

  • Моя свекровь такую вкусняшку делает, уж больно вкусно и полезно несомненно. А главное, что витаминов масса и нет никаких вредных красителей и т.д.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
    • Елена:

      Славяна, нам такую вкусняшку делать врач посоветовал, чтобы бороться с сезонным авитаминозом и укрепить иммунитет.

      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0 (from 0 votes)
  • Светик:

    Елена, представляете у меня в холодильнике такая баночка стоит 😉
    Мне она так нравится я прям просто так кушать могу, а вот дети. Что мне с ними делать они кушают без особого желания. Я им объясняю что это полезно. Они носы воротят. Ну я маленькая была такая же :-) а вам какой врач посоветовал?

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
    • Елена:

      Нам посоветовал наш педиатр, когда сынуля часто болел, для укрепления иммунитета.

      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0 (from 0 votes)
  • Светик:

    Нет я от врачей такого не слышала. От свекрови только узнала….

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Александр П.:

    Моя мама такое надежное витаминное средство делает, вкусно и полезно!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Ольга:

    да, о таком рецепте наслышана — очень полезный против всяких болезней. Нужно съедать в день по ложке. Мы такое не делали, но мед употребляем ежедневно.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Ну, что наверное пора и нам такую вкусняшку сделать, ведь уже сезон «потекшего и красного носа» уже в самом разгаре, пора укреплять иммунитет!!! :-)

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Ольга:

    каждый продукт в этом рецепте полезен сам по себе в отдельности. Особенно полезно тем, у кого пониженный иммунитет.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Это точно Ольга, но в кипе они становятся еще более полезными. Я еще почитала, что в такую смесь можно инжир сушенный добавить, должно быть вкусно.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Ксюша:

    Много лет назад этот рецепт появился у нас в семье, как самое лучшее и главное,вкусное «лекарство» для укрепления здоровья, и поныне пользуемся

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Ольга:

    орехи, мед,изюм, лимон — предпочитаю все по отдельности, мед и орехи -сейчас прямо нуждаюсь в них, а раньше даже не тянуло)

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Аля:

    Хороший рецепт, проверен всей нашей семьей. Мама делает его постоянно и действительно стала намного меньше болеть. Знаю, что некоторые добавляют в это полезное блюдо еще и немного чеснока, так как он тоже обладает разными полезными свойствами.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Ксюша:

    Аля,согласна,такая витаминная «бомба» не только укрепляет иммунитет, а и полезна для серца,так как в этих продуктах,особенно в кураге,много калия

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  • Ольга:

    обычно эту смесь витаминную делают в осенний период и употребляют практически ежедневно для защиты организма от внешних вредителей.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Оставить комментарий

КОНКУРС на блоге!!!

222

1350413968_steb25

1442387578_1
МОИ РЕЦЕПТЫ
Вкусные рецепты
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Ольга Ольга (6)
  • Ксюша Ксюша (4)
Обмен ссылками

Уважаемые коллеги, для обоюдного обмена ссылками пишите: samsebeshef-povar@mail.ru.  Обмен производится только с сайтами схожей тематики.

Статистика
Яндекс.Метрика
Секс шоп Купить мед. справки