Можно ли пить молоко вместо воды? | Samsebeshef-povar.ru
ПОСТИМСЯ…

Постные-рецепты

Здравствуйте, друзья!

Я рада приветствовать Вас на страницах кулинарного блога Сам себе шеф-повар. Здесь опубликованы простые и вкусные рецепты первых и вторых блюд, салатов, десертов, различной выпечки, овощных и мучных блюд. Все рецепты содержат пошаговые фото с подробным описанием приготовления. Надеюсь, что информация, выложенная на сайте, будет вам полезной и нужной.

Добро пожаловать!

2919_800

1423250529_ghjl

Вкусные рецепты!
Вместе веселее!!!!
Архивы
Счетчик тИЦ и PR
mytaste.by mytasteukraine.com myTaste.ru

Можно ли пить молоко вместо воды?

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг статьи:
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

moloko_26 можно пить как воду в некоторых случаях, особенно когда вас мучает жажда, но нет воды. Причина в том, что его 90% компонентов — это вода. Она является первым наиболее важным питательным веществом для человека. Когда ваше тело потеряет более 2% воды, функции организма будут ослаблены. Если в течение нескольких дней нет водоснабжения, люди могут потерять жизнь. Поэтому, если она не доступна, является отличным выходом.

Однако мы можем пить воду так много, как хочется. Но мы не должны пить молоко также. Кроме воды, в нем еще есть жир, белок, сахар, кальций и так далее. Эти вещества имеют ограничения для приемлемого ежедневного потребления. Таким образом, его нельзя пить неограниченно.

Люди обычно думают, что молоко высокопитательное. Таким образом, хорошо потреблять его в больших количествах. Это недоразумение. Многие считают, что питание — это содержание и качество каждого питательного вещества. Но на самом деле питание относится к разумной формулировке количества и разновидностей каждой пищи. Это не означает, что ваше питание должно состоять только из белка, витаминов, кальция, цинка и т. д. Вместе это правильное питание, которое должно содержать злаки, овощи, мясо, яйца, фасоль и так далее. Они формируют наш ежедневный рацион. Поэтому использование молока в качестве воды разрушает баланс.

Кроме того, белок и жир, содержащийся в молоке, составляют около 3%, сахар 5% и кальций 1%. Оно содержит много жира, поэтому его потребление в больших количествах легко вызовет ожирение. Вот почему жители Запада выбирают обезжиренное. Что касается других питательных веществ в молоке, они могут быть поставлены в организм с другой пищей, которую мы едим каждый день. Поэтому не особо важно подчеркнуть их.

Высокий уровень белка, много жира и высокая энергетическая ценность являются одним из факторов возникновения диабета, опухолей, церебральных и сосудистых заболеваний. В результате некоторых исследований ученые доказали, что пить молоко как воду не стоит.

Одним словом, мы можем пить молоко каждый день, чтобы получить кальций для наших тел. Однако употребление его в слишком больших количествах в течение долгого времени нецелесообразно. Это не дает вам высокого или рационального питания. Вместо этого он может нанести вред вашему телу.

Однако, не бойтесь употреблять в пищу молоко и молочные продукты. Большой выбор продуктов питания Вы найдете на сайте интернет магазина МЛК mlk-trade.com.

Еще интересные рецепты:

Загрузка...

Похожие рецепты на сайте:

Оставить комментарий

1350413968_steb25

1442387578_1
МОИ РЕЦЕПТЫ
Вкусные рецепты
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Ольга Ольга (1)
Обмен ссылками

Уважаемые коллеги, для обоюдного обмена ссылками пишите: samsebeshef-povar@mail.ru.  Обмен производится только с сайтами схожей тематики.

Статистика
Яндекс.Метрика
Секс шоп Купить мед. справки